Clases De Yoga Para Todos

GUAYABO 1911 – MONTEVIDEO

DORA MOREINIS

Directora de Yoga Facil Uruguay

“Llevo practicando yoga por mas de 17 años, enseñándola por 10 y todos estos años estudiando. Mi gran pasión es la sanación a través del cuerpo físico y la sabiduría que en el habita, mi trabajo va en búsqueda de crear una vida coherente.
Mis estudios comprenden anatomía, psicología, trabajo de la sombra, uso de plantas, filosofía oriental, alineamiento y ritual. Soy una apasionada lectora y exploradora del cuerpo físico y sutil.
Comparto en grupos trayendo todos mis conocimientos y experiencia creando espacios seguros donde transformarse y profundizar en el ser.
Cree la formación de profesores de yoga Purna Yoga que actualmente dirijo y llevo la luz de Yoga Facil Uruguay. Me encanta crear y manifestar proyectos creativos para servir el despertar de la consciencia y del amor.
Estoy casada, soy mama de 3 hijos, mi familia es el centro y enfoque principal en mi vida.”

DHARMA

Estilo divertido, desafiante y devocional. Una clase regular incluye: práctica física, ejercicio de respiración (Pranayama) ejercicios de concentración, meditación y relajación profunda.

MEDITACIÓN

Meditaciones guiadas hinduistas y budistas de 30 min. No necesitas experiencia previa.

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DRILLS

Conciencia corporal a través del movimiento, protege las articulaciones y fortalece músculos que te ayudan a evitar lesiones y avanzar en tu práctica personal.

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